タブレットやスマートフォンをよく見る子供さんは、下記のことを注意しましょう！
（１）画面との距離は50ｃｍ離す
（２）50ｃｍ離してラクに見えるサイズの画面を選ぶ
（３）首を真っすぐにして正面から画面を見る
（４）まばたきをするよう、声をかける
（５）50分に一度は休憩する
（６）休憩の際には、５ｍ先のものを３分間じっと見る
※スマホや携帯ゲーム機などで50ｃｍ以下の至近距離にピントをあわせ続ける場合は、（５）や（６）のような、休憩と目のリラックスを頻繁におこなうようにしたほう良い。
※子どもは集中しているとまばたきの回数が減るので、目が乾くとドライアイや目に傷がつく原因になる。大人が声かけして、まばたきを促したり、休憩させたりする。
