日が短くなる季節、夜の運転で見えづらく感じませんか？
日が短くなり、夕方の帰り道がすっかり暗くなる季節。
夜の運転中に「ライトがまぶしい」「標識が見えにくい」と感じることはありませんか？それは、加齢やドライアイ、白内障などによって夜間視力（暗いところで見る力）が低下しているサインかもしれません。
暗い場所では、瞳が大きく開き、ピントが合いづらくなります。さらに冬の乾燥や暖房による目の疲れが重なると、見えにくさを感じやすくなります。
対策としては、まず眼鏡やコンタクトの度数が合っているかを確認しましょう。運転時は、まぶしさを軽減する夜間運転用レンズ（防眩レンズ）もおすすめです。また、車内の乾燥を防ぐことや、目の疲れを感じたら早めに休むことも大切です。
見えにくさを放置せず、早めの眼科受診で安全な冬のドライブを。
白内障のサイン
最近、夜の運転で「ライトがまぶしい」「暗いところで見えづらい」と感じることはありませんか？
その原因のひとつに、白内障が関係していることがあります。
白内障は、目の中の“水晶体”が濁って光の通り道が悪くなる病気です。
明るい昼間はある程度見えても、夜間は光が散乱してコントラスト（明暗の差）が低下し、信号や標識、対向車のライトがまぶしく感じられます。特に雨の日や薄暗い場所では、視界がかすんだり、ぼやけたりすることもあります。このような“夜間の見えづらさ”は、白内障の早期サインの一つ。
見え方に違和感を感じたら、眼科での検査をおすすめします。進行具合に応じて、眼鏡の調整や手術のタイミングを含めた適切な対策を立てることができます。
夜間の安全運転のためにも、早めのチェックで“クリアな視界”を保ちましょう。
